Психологическая игра "Вредные привычки"

Психологическая игра

на тему: «Вредные привычки»

Задание. Дополните незаконченное предложение.

Курение – это…

(Яд, вред, яд или ад, причина рака, смерть, никотин, никотин для вашего здоровья, заболевание раком, засоряются легкие, причина смертельных заболеваний, причина раковых заболеваний, знак плохого здоровья, опасно для нашего здоровья, наркотики, бомба замедленного действия, вредно для здоровья, медленная смерть, разрушение легких.)

Сигарета в руке – это…

(Ужас, смерть, неприятно, взрывчатка, отнимающая жизнь, неприятный запах, мусор, умереть, ожог, большой вред, хулиганство, нехорошо, вред своему здоровью, некультурно, смерть курящего человека, опасно для здоровья, некоторые думают, что они самые крутые, знак плохого поведения, заражает наш организм, заражает всех, кто стоит рядом, показатель крутости, показатель курильщика, невоспитанность, маленькая доза отравляющего вещества, это жизнь на пять минут меньше, отравление легких, болезнь.)

Не курить – это значит не…

(Не болеть, славно жить, долго жить, быть здоровым, не болеть раком и другими болезнями, не вредить своему здоровью, не губить свое здоровье, не дурить, не умереть, не калечить свою жизнь, не отравлять себя, вести здоровый образ жизни, не портить здоровье.)

Для того, чтобы бросить курить, нужно…

(Не брать сигареты, иметь силу воли, ум и силу, есть конфеты, настроить себя против этого яда, захотеть бросить, сосать конфеты, забыть вкус сигарет, не курить, заниматься спортом, есть фрукты, перетерпеть и забыть, не начинать этого делать, выкурить очень много за раз, выкинуть сигареты, перебороть себя, обратиться к врачу.)

В моей семье курит лишь…

(Папа, никто, старший брат, дедушка, папа и мама, отчим.)

Курение в нашей семье – это…

(Вред, вред здоровью, яд, ссоры, отрава, вред нам всем, вонь дома и открытые двери, смерть, плохо, вред всей семье, яд для детей и трата денег, ругань, скандал, пустая трата денег, ругань и заботы, лишиться денег, тяжелый запах, отравление человечества, позор.)

Курение дает мне возможность…

(Успокоиться, умереть, ничего не знать, потому что не курю, раньше умереть, загубить свое здоровье, погибнуть, узнать об этом, какая это отрава, умереть раньше, чем положено, сократить свои годы жизни.)

Эксперимент «Что происходит при курении табака?».

При демонстрации прибора учащиеся видят, как смолистые вещества немедленно проникают в рот и легкие.

Оборудование: пластиковая бутылка с крышкой, резиновая трубка длиной 5 см, ватные шарики, пластилин, сигарета (лучше без фильтра), спички.

Изготовление прибора. В крышке пластиковой бутылки проделано отверстие размером с диаметр трубки. Вставить трубку (от шариковой ручки или фломастера) и замазать отверстие пластилином. В один конец трубки вставить ватный шарик, в другой – сигарету. Завернуть крышку. Сжав бутылку, выдавить из нее часть воздуха. Зажечь сигарету и начать равномерно ослаблять давление на бутылку. Сигарета начнет дымиться. Ватные шарики можно положить на дно бутылки. В этом случае после демонстрации часть смолистых веществ осядет на стенках бутылки, и шарики окажутся светлее.

При курении табака часть его сгорает; дым, втягиваемый курильщиком, содержит никотин, окись углерода, следы синильной кислоты и другие химические вещества. Самый ядовитый – никотин, пары которого проникают в организм и вызывают сначала возбуждение, а затем угнетение центральной нервной системы; он суживает кровеносные сосуды, раздражает слизистые оболочки. В больших дозах никотин вызывает судороги и смерть. Только потому, что никотин поступает в организм не сразу, а небольшими дозами, курильщик подвергается хроническому отравлению. Возникают расстройства пищеварения, сердечно-сосудистые и раковые заболевания. Чем ниже сорт табака, тем больше он содержит никотина. Так никотин проникает вместе с дымом в организм человека.

– Как выглядит ватный шарик после эксперимента?

– Как выглядят стенки бутылки?

– Как, по вашему мнению, выглядят легкие курильщика?

Очень часто люди находят оправдание поступкам, которые не следует совершать. Проанализируйте приведенные ниже оправдания и найдите их слабые стороны:

• От одного раза ничего не будет.
• Я умею себя контролировать. Откажусь, когда захочу.
• Все так делают.
• Не хочу лишиться друзей.
• Я заслуживаю это.
• Это помогает мне расслабиться.
• Если я это не сделаю, они подумают, что я…
• Если я это не сделаю, друзьям это не понравится.
• Если я это не сделаю, друзья на меня разозлятся.
• Я слишком молод, чтобы мне это могло навредить.

Психологическая игра «Скажи – нет».

Задание. Разыграйте ситуацию и дайте мотивированный отказ.

Ситуация 1. Ребята всем классом пошли в поход с ночевкой. Дошли до места, разбили лагерь, девочки стали готовить обед. К Андрею подошли приятели Сережа, Женя и Витя. «Пошли с нами», – сказал Витя и показал что-то, спрятанное под курткой. Андрей не сразу, но разглядел горлышко бутылки с вином. «Нет», – возразил он…

Ситуация 2. Миша пришел на день рождения к однокласснику. Там уже собрались сверстники. Саша достал из кармана сигареты и предложил побаловаться. Петя охотно согласился (подумаешь, один раз), а Миша решительно отказался…

Ситуация 3. Ребята, жившие в одном доме, решили встретиться в новогоднюю ночь во дворе, чтобы покататься с горки. Родители разрешили. Саша зашел за Андреем, затем вместе направились за Сережей и Виталиком. Виталик почему-то долго копался в своей комнате, а когда вышли на улицу, сказал: «А я что принес!» – и достал спрятанную бутылку с вином. «Вот это да!» – восхитился Андрей. Сережа смутился, а Саша решительно заявил…

Ситуация 4. Девушки собрались у Тани послушать новые диски. Да и потанцевать под хорошую музыку разве плохо? После танца разгоряченные и взбудораженные девчата решили отдохнуть. И тут Таня предложила «оттянуться». Родителей не было дома, а на полочке в стенке лежала открытая пачка папиных сигарет: почему бы не попробовать? Достав одну, она протянула зажженную сигарету Маше, та нерешительно протянула руку, но тут же отдернула ее и сказала…

Психологическая игра «Пирамида».

Я выберу одного из вас. Он выйдет на середину и пригласит к себе двух других. Те двое выберут каждый себе еще по двое игроков и т. д. Таким образом, каждый приглашенный должен пригласить к себе еще по два человека. Игра заканчивается, когда не остается никого, кто еще сидит на своем месте.

Ребята выстраиваются в «пирамиду».

Посмотрите, как мало времени вам потребовалось, чтобы поднять всех присутствующих со своих мест. Вот с такой же скоростью, словно эпидемия, распространяется и наркомания. Каждый человек знает, какое страшное горе приносят наркотики. Но почему же наркоманов становится все больше и больше?

Итог игры